好多寶媽在滿月以後身材都大大走樣，都會想著法來減肥。而通過運動進行減肥是最好的方法，但是好多寶媽都擔心，運動過後會影響奶水的質量，因此也放棄瞭運動減肥的習慣，那運動後給寶寶吃奶好嗎？研究證明寶媽經過劇烈的運動後，是可能會影響母乳的質量的。劇烈運動確實會導致母乳中的乳酸升高，因此母乳的味道就會發生改變。但是在90分鐘後，乳酸就會消失，乳汁又會恢復原來的味道。因此寶媽在運動後隻要休息兩個小時，就是可以