哺乳期媽媽是否合理的飲食決定著寶寶的健康，比如哺乳期媽媽吃瞭很多生冷的食物，就可能會導致寶寶拉肚子。再比如媽媽吃瞭一些熱性的食物，就容易導致寶寶拉的大便幹。那麼，哺乳期能不能吃淮山？現在來說下這個問題。哺乳期能吃淮山。哺乳期的媽媽吃淮山不僅可以降低血糖，而且能增加乳汁的分泌，也不利於媽媽發胖，因此哺乳期媽媽可以吃淮山。但是最好不要多吃，因為淮山還含有足夠的纖維。媽媽吃過以後會產生飽脹感，而媽媽出現