很多女性如果有不良的生活習慣，經常喝冷飲和吃一些寒性的食物，容易造成宮寒。還有一部分人因為先天原因就患有宮寒，這是現在很多女性的困擾。現在小編就和大傢一起瞭解一下什麼東西對於暖宮效果比較好？吃阿膠、益母草，多喝點熱水對於暖宮都是有很好的效果的。除瞭這種簡單的食物，還有兩道膳食對暖宮也有很好的效果。其一，紅糖薑茶有暖宮和活血的功效，適合月經後的女性食用。準備的材料也很簡單，隻要薑、紅糖即可。它的做法