平時在吃東西方面一定要註意均衡飲食，如果挑食偏食的話，這樣很可能影響到某些微量元素的攝入。要知道人體微量元素雖然少，但是起到的作用是很大，一旦缺少這些微量元素會帶來某些疾病。下面介紹8種人體必需的微量元素。8種人體必需的微量元素微量元素雖然在人體內的含量不多，但與人的生存和健康息息相關。它們的攝入過量、不足、或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或發生疾病。微量元素最突出的作用是與生命活力密切相關