冬天已經過去瞭，現在是春光明媚、萬物復蘇。春天人體的新陳代謝比較旺盛，再加上氣候潮濕，天氣反復無常，人們容易患感冒。這個時候，我們可以通過適合的食物來補充營養、增強體質。春天吃什麼食物應季？首先，蔬菜類像豆芽、菠菜、韭菜、胡蘿卜、春筍等都比較適合春天吃。豆芽富含較多的蛋白質以及維生素C，不僅美容養顏，還能在一定程度上預防口角發炎；菠菜雖然每個季節都有，但春季吃口感最佳，能潤燥、養血；而春筍含有豐富