春天是一個欣欣向榮的季節。在生機勃勃的春天,人們需要補充新鮮的膳食纖維。而部分春季的蔬菜會含有這種物質,那麼在春天吃啥菜好呢?一起來瞭解下吧。1. 春天最有特點的蔬菜是香椿。這種香椿菜,生長在香椿樹上,是一種春季特有的時令小菜。其營養豐富,具有醒神開胃,令人增加食欲的特點。2. 在春季食用韭菜也是不錯的選擇。韭菜具有散血解毒,健胃的功效。並且韭菜還富含有豐富的鈣和鐵元素,以及胡蘿卜素,維生素b1,
時間:2024-03-23  |  閱讀:17

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