每個母親在懷孕時都會有不良反應，如食物不良和失眠。如果不想吃可以通過改善飲食來改善，但是不能睡覺對孕婦來說是一個很難解決的問題。孕婦在午休休息不好下午會很不精神，那麼，孕婦怎麼午休？養成懷孕後鍛煉身體的習慣。即使身體最重，也應該經常散步。由於缺鈣，孕婦的腿會抽筋。在日常飲食中，應註意控制鹽的攝入量。從午睡到睡覺都應該控制水的攝入，少吃刺激性食物。如果孕婦想小便，應該立即去廁所，以免增加小便的頻率。