脾虛濕氣重怎麼辦？脾虛濕會口苦口幹重，舌頭一般是黃黃的。脾虛濕氣重的人會發現無論自己是剛起床還是夜晚都是全身乏力，導致一整天都沒有精神。脾虛濕氣重的人經常會肚子痛和感到頭暈。脾虛濕氣重看似小病但是其實並不簡單，因為會導致很多其他疾病的發生。那麼脾虛濕氣重怎麼辦呢？1、盡量去除體內濕氣想要去除體內濕氣可以嘗試多按摩來調理。多按摩一些穴位對去濕有好處，比如三陰交承山穴。想要去濕多煮粥養生，紅豆薏米粥就

減肥是生活當中經常會說的一個話題，現在很多人不是在減肥就是在減肥的路上，但是對於脾虛濕氣重的人來說減肥是比較困難的，很多人總是會減肥失敗，那麼脾虛濕氣重怎麼減肥？下面就來為大傢詳細的介紹。1、多吃健脾祛濕的食物。脾虛濕氣重的人想要減肥，那麼就要先將自己脾虛濕氣重這個情況改善，所以在平時一定要多吃一些健脾祛濕的食物，這樣就可以讓減肥變的更加輕松，生活中常見的健脾食物有很多，比如山藥，蓮子，冬瓜，山楂