作為一個成年人總是免不瞭面對這樣那樣的壓力，於是有的時候成年人也會控制不住自己的脾氣，也會出現非常煩躁的情況。很多人都發現自己有的時候特別的煩躁，什麼都不相幹，真的想大喊大叫。那麼心裡為何什麼特別煩躁呢？心裡為什麼特別煩躁煩躁是由壓力引起的，你可以采取一些方發來改善自己的壓力山大的情況，很多人都有一套自己的應對壓力的方法，你可以尋找自己的解除壓力的方法，來讓自己的心情保持平靜，不再煩躁。心裡煩躁怎