女性哺乳期起內一定要積極給寶寶哺乳才好。很多女性哺乳期內都是特別希望自己的寶寶可以吃自己的母乳的，但是很多時候媽媽們的母乳是比較容易出現問題的，比如乳汁出現堵塞就是一種非常嚴重的情況。那麼乳汁堵塞吃什麼通乳比較好呢？通乳有很多種辦法1、找催乳師進行通乳按摩（通乳速度快，容易再次回奶）2、食療通乳（通乳速度最慢，對一部分人無效因人而異）3、催乳營養素通乳（通乳速度適中，營養配比科學，需要花錢）乳汁堵