我們都知道，熬夜是不好的，熬夜熬的不是夜，而是自己的生命。熬夜會為我們帶來諸多健康問題，會讓我們的皮膚變差，會讓我們的代謝降低。小孩子更是這樣子的，寶寶要上學，要比較早睡覺，才會有精力去學習。那麼，小孩很晚睡覺怎麼辦呢？小孩很晚睡覺怎麼辦應註意營造一個安靜，溫馨的室內環境以幫助孩子進入睡眠狀態。孩子入睡前，應停止一切吵鬧的聲源，拉上窗簾，關掉刺眼的照明燈，換上柔和的光線。傢長還可播放輕松的音樂或給