日常生活中，很多人的腸道不好，每次吃完飯盡管吃的不多，還是會頂著難受，特別是吃多瞭的情況下更難受，一時間也不好消化，所以每次吃飯都不敢吃多，吃一點點就很飽瞭，但是長期下去很容易造成營養不良，該如何改善這種情況，腸道消化不好怎麼辦？經常吃瞭食物不容易消化怎麼回事？腸道消化不好怎麼辦1、坐在椅子上，左手放在右手上，吸氣、挺胸，用力往前挺出上半身，身體微微後仰；吐氣，縮胸，彎腰，雙手用力往腹部壓。每次2