月經總是不來，女性朋友心裡肯定很著急，那麼有沒有什麼食物，可以對這種情況進行緩解呢？對於月經不來，可以多吃些活血通氣的食物，有助可以幫助疏通經絡。但如果是因為懷孕沒有來月經，那隻需要正常飲食就可以瞭。1、菠菜。菠菜中含有豐富的鐵，但菠菜中的鐵是植物性鐵元素

都說做女人難，做一個健康的女人更難！想成為一個健康的女人，生理期就是最大的煩惱。月經來吧，會使人心情壓抑，甚至工作都沒精沒彩。月經不來吧，又有一系列的婦科疾病的發生，嚴重的話，還會影響生育，說的小編都不想做女人瞭。今天，給大傢介紹一下月經不來吃什麼食物好。月經不來吃什麼食物好1、主食及豆類可選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、