為瞭減肥，相信大傢一定出瞭不少的力，也嘗試過很多方法，不管是運動還是節食。口口相傳的減肥食譜也是各種各樣，數不勝數。比如說紅糖雞蛋法就是很多人聽說過的，那麼到底紅糖雞蛋減肥法有效嗎?下面就來瞭解一下吧。減肥瘦身這種搭配聽起來似乎熱量很高，但其實不會發胖的哦。而且它有很好的保健功效，可以幫助我們補氣補血，還可以起到一定的減肥作用，因為它可以幫助調整腸道內的環境，幫助燃燒脂肪。還可以一杯酸奶 + 2克