減肥是永恒的話題，小夥伴們對這個話題是不是也非常的感興趣呀，減肥的方法有很多，運動減肥法呀，藥膳減肥法呀，食療減肥法等等。今天，我們來瞭解一下食療減肥法中的一種，紅豆薏米減肥法，小夥伴們可以約起來哦。紅豆薏米減肥法是什麼？第一種方法是在鍋裡加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋裡悶半個小時，再開火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成瞭。第二種方法更簡單，就是把現在傢裡不常用的保溫瓶洗幹凈，把薏