現代女性生存壓力加大，經常熬夜，飲食不規律，長期在空調環境下工作等等原因，從而也導致影響瞭發質的健康，常有些女性會出現掉發的狀況，那麼女人掉頭發該怎麼改善呢？掉頭發吃什麼好？ 第一、補充植物蛋白。頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。第二、

在季節變化的時候，很多女性朋友發現自己掉頭發現象非常嚴重，其實這主要和女性朋友體質較差有直接的關系，再加上現在人們生活節奏越來越快，人們需要經常熬夜，這樣的話就會使得頭發脫落現象比較嚴重，這時大傢首先應該糾正自己不良的生活習慣，還有大傢也要吃一些有營養的食物。黑芝麻黑芝麻含有豐富的蛋白質，這是合成脫發的主要原材料，可促進頭發生長;另外黑芝麻也含有很多的維生素E，能氧化頭皮細胞的衰老，保證頭發營養的