以前坐月子都說不能吃水果，其實這是不科學的，月子期間需要多元化的營養才可以促進身體更好的恢復。水果中的維生素是其他食物比擬不瞭的，草莓更是具有明目通便的功效，那麼接下來就為大傢說說坐月子草莓怎麼吃？首先，月子期間可以適當的食用水果，草莓就是首選，其中含有多種維生素尤其是VC的含量特別高。草莓中膳食纖維豐富，可以幫助消化促進腸胃蠕動通暢大便的功效。在月子期間食用草莓好處還是很多的。其次，月子裡吃草莓

女性的身體健康狀態都和營養的協調有關系，坐月子的過程中也不例外。產婦生完寶寶之後的第一個月，要註意多種飲食的護理事項，如果經常忽略這些營養調節，往往會破壞新陳代謝。那坐月子草莓能吃嗎？坐月子可以吃草莓，草莓有豐富的果糖，蔗糖，還有大量氨基酸，蘋果酸等，對人體的吸收確實有比較好的幫助，這些食物本來非常利於消化，對於很多坐月子之後，出現飲食不協調或是消化困難的產婦來說，都是有優質的改善效果。草莓中也含