大姨媽來臨大概是很多女生比較頭疼的一件事，脾氣也會因此變的不好會變得暴躁，這就難為很多男同胞，要熬紅糖水來安撫自己的女朋友還要承受女友的怒火，那麼如何減少姨媽血量呢？想要減少過多的月經血量，那麼就需要從以下的幾點加以註意：1. 不宜進食太咸的東西，經期避免過咸的食物，這樣會使體內的鹽分和水分增多。在姨媽來的那時候很容易會頭疼，情緒激動，比較容易生氣。2. 不能吃生冷的水果蔬菜或者冰鎮飲料，因為生冷