對於很多想要減肥的朋友們來說，平時都希望可以通過流汗來消除身體多餘的脂肪。很多朋友都覺得，隻要每天出一身汗，就可以很好的燃燒脂肪，但是事實真是這樣的嗎？來看看出汗可以燃燒脂肪嗎？大量的出汗並不能有效的燃燒脂肪，因為流汗並不等於運動當中已經消耗到瞭足夠的脂肪，特別是在夏季，室外溫度較高，所以身體也會自然的通過出汗來降低身體的溫度，而且肥胖的人比瘦的人出汗量更多。因此，並不是出汗那麼多，脂肪就燃燒得多