有些夫妻在結婚之後非常想盡快懷上健康的寶寶，但往往容易適得其反，越想盡快懷上越懷不上，這讓不少正在備孕當中的夫妻感到十分苦惱，但最近有人說，多吃黑豆能提高女性生育能力，對此有夫妻問到，黑豆怎麼吃才有效助孕。黑豆是豆科植物大豆種類的一種，具有十分不錯的營養保健作用，黑豆味甘且性屬平，具有很好的補脾益腎、利水、解毒的功效，而且還有治療風濕、抗衰老等效果。黑豆蛋白質、脂肪、胡蘿卜素以及B族維生素（B1和