現如今，社會的疾病已經不局限於年輕人瞭。血壓的高低和年齡已經沒什麼關系瞭，不一定是上瞭歲數血壓才高。現在甚至剛出生的孩子都有血壓高的現象，那麼如何將血壓降下去呢?這恐怕是每一位高血壓朋友煩惱的事情，下面我們就來看看有什麼好方法。　　年輕人降血壓的方法　　1、多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品如牛奶、酸牛奶、蝦皮。　　少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進