既然小沙丁魚有這麼高的營養價值，同時也具有這麼多的功效與作用，那麼究竟什麼人群才適宜食用小沙丁魚呢？ 1、一般人群皆可食用，小沙丁魚可以防止血栓的形成，尤其適用於心臟病人。2、孕婦在妊娠期應多吃小沙丁魚，因為小沙丁魚富含磷脂，對於胎兒的大腦發育具有促進的有利