酸堿體質這個說法一直沒有得到準確的認可，首先，我們應該知道健康人的血液其實是呈弱堿性的，大約是PH7.35~7.45左右，因為通過新陳代謝的不斷攝入及產出，所產生的酸堿物質會發生變化。那麼堿性體質好嗎？在長期的進化過程中，人的身體一直在增強和外界壞境的適應能力，因此，人的身體建立瞭非常強大的調節系統。比如肺和腎，可以通過呼吸和尿液排出絕大部分酸，而體液那套精深的緩沖系統隻需對付剩下的小部分酸，當然