投籃是打籃球最重要的一個環節,除瞭能用三步上籃方法投籃外,還有很多方法能投籃。那用什麼方法投籃準呢?怎麼練習投籃?大傢趕緊繼續往下看看吧。1、練習投籃,手臂要強壯,不然練習時間一長,手臂就會酸痛。所以,為瞭手臂變得更強壯,可以通過做俯臥撐的方式訓練,建議每
時間:2024-03-29  |  閱讀:19
投籃是籃球運動中一項關鍵技術,但想要投準,需要不斷練習。那怎麼練習投籃才能讓命中率提高呢?投籃的方式有哪些?大傢趕緊往下看看吧。原地投籃練習站在原地徒手做投籃動作進行模仿練習,體會動作要領,然後再拿球對著籃框持續投籃。投籃時,要註意用力的方法和用力的方向,
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