少年白發多發於青少年時期，它不僅影響美觀，而且也是常見的疾病引發的！那麼少年白發如何變黑呢？ 第一、要註意飲食調整，應該多吃含維生素高的豆類、蔬菜、雜糧等，單一的飲食會造成營養失調。第二、用一些藥物幫助白發變黑。經常吃些維生素B2、B6或復合維生索B；服中藥首烏