很多女性朋友早餐會選擇面包加牛奶的搭配，但是又擔心熱量太高會長胖。如果將普通面包替換成全麥面包，就不用擔心高熱量的問題瞭。全麥面包減肥嗎？全麥面包的減肥原理有是怎麼樣的呢？