千萬不要因為吃多瞭紅薯會排氣而厭惡這種食物，在營養學上來講，紅薯的營養價值 是相當高的，醫學上紅薯對排毒和減肥也有著極好的功效。於排毒，如我們日常所知，紅薯吃多瞭會忍不住想放屁，這其實就是在幫助我們排出 體內的一些氣體。更有專傢表示，一次吃200克左右的紅薯是