其實，海苔的原料就是平日裡所說的紫菜。紫菜烤熟之後質地脆嫩，經過一系列調味處理，添加某些調料，就搖身變成瞭特別有營養價值的“海苔”，而這樣的海苔更是傢常菜裡經常出現的健康食材，也多次被減肥大師提上菜單日程。最近減肥界非常新興一種稱之為“海苔減肥法”的飲食減