能吃墨魚含豐富的蛋白質，墨汁含有一種粘多糖，有一定的抑癌作用。適宜陰虛體質，貧血的孕媽。但是不要吃太多，不然很容易造成消化不良。

墨魚的味道很特別，吃過幾次之後稍微聞一下味道基本能辨別出是不是墨魚瞭。在煮粥或者是做湯粉的時候，放點墨魚，味道很不錯呢，連湯也變得好喝瞭。令人欣喜的是，墨魚含有各種營養元素，真正的高蛋白質低脂肪食物呢，你愛墨魚嗎？既然墨魚又好吃，營養又豐富，那麼孕婦吃點墨