熬夜則會對身體造成傷害。但是很多人因為工作、學習等原因不得不熬夜，這時就該采取一些措施，將危害降到最低。1、在熬夜的時候最好不要喝咖啡，這會消耗人體的B族維生素，會使人更加勞累。可以在熬夜的時候喝些紅茶，這對於養神很有作用。2、熬夜會對眼睛造成傷害，經常都會