積乳囊腫是可以預防的，那麼產後女性該如何預防呢?1、養成規律的哺乳習慣，這樣能夠避免因為乳汁沒有排空而使乳汁滯留在乳房乳腺內的情況。　2、註意個人衛生，特別是要註意哺乳期衛生與哺乳姿勢，這樣能避免因為乳管排乳不暢而導致乳汁滯留合並感染現象的發生。3、定期體檢，