圍絕經期在日常的飲食中，如果註意一些事情的話，那麼就會很好的減少或者抑制疾病帶來的嚴重影響。那麼，圍絕經期的飲食原則是怎樣的呢？1，香蕉香蕉富含維生素B6，當女性身體有足夠的維生素B6時，會保持穩定的情緒。由於維生素B6可以增加神經遞質的分泌，可以有效緩解經前期