女性到瞭一定年齡後，出現絕經是正常的生理現象，在這個時期女性一定要做好保養，否則很可能會在更年期過後留下一些病根。1、對於衣服盡量選擇純棉的面料，尤其是內衣，這是因為在絕經期經常會出現潮熱的情況。還要多穿一件衣服，在出現潮熱的時候可以脫掉外衣，而不至於著涼