長期失眠，輕微的入眠障礙是現代人普遍存在的問題，在不同年齡段人群身上均可見，如何針對性解決長期失眠？有那些妙招可供借鑒的呢？（1）在民間，泡腳能治百病，操作得當，百利而無害。由此可斷，腳下功夫利用的好不好，關乎著我們全身的健康。越來越多的年輕人，在疲憊一天