汗蒸對人體有幫助，可以你曾註意過汗蒸之後能做什麼，不能做什麼嗎？不要讓這次的汗蒸功虧一簣哦。1、汗蒸後不要立刻洗澡洗頭由於汗蒸後，人的毛孔還處於擴張的狀態，如果洗澡或洗頭的話，容易受風寒侵襲。而且，你知道嗎？汗蒸之後可以不洗澡哦，如果要洗澡也建議至少休息6小