產後飲食宜忌是每個產婦或是產婦的傢人必修的亦可。因為產婦的飲食無論對母體的恢復還是對寶寶乳汁的質量都具有十分重要的作用。不少人都知道蛋白質對傷口的愈合和母嬰營養的獲取都有比較好的作用，但卻不知道雞蛋雖然有營養，但是過量食用雞蛋，也不利於母嬰的消化吸收，因此