每位女性，每個月都會來一次月經。月經來潮，是排污血的過程。但是，有些女性雖然每個月來月經，可來的月經量很少，這可怎麼辦？來月經量少怎麼調理1、註意飲食。月經來潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物，保持大便通暢。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。2、註意衛生。女性日常要註意外生殖器的衛生清潔，不能因為來月經不舒服，就很隨意的清洗就完事瞭。對於私密處，還是要認