隨著人們生活水平的提高，人們對保健的意識也越來越高。大傢都知道，堿性食物可以改變身體的酸堿度，有利於身體健康。但是什麼是堿性食物呢？其實酸性堿性食物並不是根據食物口味來判斷的。那麼日常生活中哪些水果，哪些食物屬於堿性呢？1、蔬菜類蓴菜、馬齒菜、蕺菜（魚腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫蘆、葫蘆瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹筍、海帶。蓮藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜頭）、蘿卜、苤藍、