睡得好,身體棒!然而,不少孕婦在睡眠這方面受到瞭困擾。特別是孕初期的孕婦,因為醫生囑咐過盡量是采用左側位的睡姿,因而一時還緩不過來的情況下,導致睡眠質量不好。那麼,孕婦睡眠不好吃什麼才好呢?孕婦睡眠不好吃什麼1.小米粥或者小米糖水因為小米粥或者小米糖水,有助於開胃,也有助於睡眠。在早上的時候,孕婦可以煮一碗小米粥,既能充饑,又能促進胃的蠕動。胃好,就會吃得香,人精神好瞭自然睡覺就很容易入睡瞭。而晚
時間:2024-03-23  |  閱讀:19

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