藍靛果和藍莓在口味上的不一樣之外，也會有很多人問它們哪個更具營養價值，為瞭這些我隻吃一種就行啦！其實，藍靛果與藍莓的營養大部分差不多，有著細微的差別，一起去瞭解一下吧！藍莓，因為較甜，肯定就是含有常規的糖啦，另外還含有酸和維生素C、維生素E、維生素A、維生素