絲瓜和花蛤的營養都很豐富哦，吃著一道清淡但是清甜的美味，把蛋白質、維生素、礦物質都吃進肚子裡，吃飽飽還不擔心胖到飛不起呢，也是極好的！上面也提到吃絲瓜可以通經哦，大姨媽不準時報道，或者每月一痛的筒子能好好依靠小清新絲瓜哦！ 所以說經期吃絲瓜炒花蛤好不好呢？