芋艿其實用水煮熟味道就很香粉松口瞭，不僅好吃，營養也是蠻豐富的哦。芋艿中的淀粉含量很高哦，還含有蛋白質以及各種微量元素，小寶寶和老爺爺婆婆都很適合吃，稍加咀嚼就能吞咽。毛豆也是營養豐富的一種豆子哦，含有豐富的膳食纖維，能降血糖、血脂，吃飽飽不擔心消化不良呢