有的媽媽在輔乳期，但不小心吃瞭回奶的食物怎麼辦呢？其實問題不大，吃瞭會回奶的食物很多，寒涼的，辛辣的，生冷的多吃都會導致回奶。如果還在哺乳，那隻需要在以後的飲食中註意避開這些食物就可以瞭。那麼有什麼辦法可以催奶呢？ 1、按摩乳房進行催奶。回奶可能是因為乳房血