泰式咖喱牛肉不僅美味可口，而且它的營養價值非常豐富。我們就拿牛肉來說吧，牛肉含白質、脂肪、維生素B1、B2，磷、鈣、鐵、膽甾醇等多種營養成分，不僅能為人體補充能力，而且牛肉脂肪含量低，很適合減肥期間的人士食用哦！ 1、咖喱可以改善便秘，有益於腸道健康；薑黃素是咖