白菜被譽為“菜中之王”。它是一種十字花科中屬葉用蔬菜，主要產於我國北方，白菜性平、微寒，味甘。白菜的營養：1、消食下氣止熱邪咳嗽。2、潤腸排毒，白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。對預防腸癌有良好