通心粉對於其他面食類來說，熱量會相對比較低，而且比較容易消化。一般來說，攝入過多的主食，就會導致淀粉攝入過多，那麼就會攝入很多的糖分，這是導致肥胖的一個很大的因素。但是，通心粉相對於其他的主食，含有的淀粉相對較少，巧妙地食用通心粉，可以幫助減肥。對於許多愛