蓮子的藥用價值很高，同時也可以拿來熬湯，做菜、甜品等，是一味傳統的藥食佳品。蓮子具有養身安心、補肺潤肺的功效，同時可以治療失眠多夢，產後或病後脾胃虛弱、食欲不振以及心臟病、高血壓以及性功能減退等功效。 新鮮蓮子更是效果顯著，那麼新鮮蓮子怎麼吃？其實蓮子可以