有些食物時天生的寵兒，既美味可口又營養豐富。由於榛子本身含有多種對人體大有益處的元素，因此食用榛子的功效也非常之多。下面媽媽網百科就為大傢詳細列舉一下。1、榛子本身富含油脂（大多為不飽和脂肪酸）其含量達到60.5%，使所含的脂溶性維生素更易為人體所吸收，對體弱、