赤小豆、薏米都是祛濕、健脾胃的佳品，將二者熬制成粥，不僅能使其中的營養成分充分被人體吸收，還具有多種的養生功效，如祛濕健脾胃、消腫減肥、緩解便秘、美容養顏等等。那麼，赤小豆薏米粥的熱量是怎樣的？每100克的赤小豆薏米粥，所含的熱量才30大卡而已，是一款熱量較低