很多朋友喜歡吃零食，話梅、果脯等是“吃貨們”的最愛，殊不知這類食品對於人體健康的危害是很大的。果脯在加工的過程中，水果所含的維C基本完全被破壞，而且加工中所使用的是99.9%純度的白砂糖，除瞭大量熱量外根本沒有任何價值，而食用過多的糖，還會導致維生素B和某些微量